Krav Maga à Bernissart : ici, on apprend à se défendre sans jamais oublier l’humain

Il existe des clubs où l’on vient pratiquer un sport. Et puis il y a ceux où l’on vient pratiquer un sport et où l’on finit par connaître les prénoms de tout le monde, plaisanter entre deux exercices et repartir avec quelques courbatures… mais surtout avec le sourire.

À Harchies, le club de Krav Maga animé par Frédéric Detrain appartient clairement à cette deuxième catégorie.

Car si l’entraînement y est sérieux, l’ambiance, elle, reste décontractée. On travaille, on transpire, on répète les mouvements et on cherche à progresser, mais sans jamais se prendre trop au sérieux. Ici, pas question de jouer les gros bras ou de chercher à impressionner les autres.

Le respect avant tout

Pour Frédéric Detrain (récemment interviewé chez Tinynews), quatre valeurs sont essentielles : le respect, la bienveillance, l’humanité et le non-jugement.

Elles constituent le véritable socle du club. Chacun y est accueilli avec son niveau, son expérience, ses capacités et son histoire. Que l’on soit sportif aguerri ou débutant complet, personne n’est là pour juger.

Pas besoin d’être particulièrement musclé, souple ou en excellente condition physique pour franchir la porte. On commence simplement là où l’on se trouve, puis on progresse à son rythme.

Cette philosophie crée une atmosphère où chacun peut apprendre sans avoir peur de mal faire.

L’entraide comme moteur

L’autre grande force du club, c’est l’entraide entre les membres.

Les plus expérimentés accompagnent naturellement ceux qui débutent. On explique, on montre, on corrige, on encourage. Chacun peut être tour à tour celui qui apprend et celui qui transmet.

Cette solidarité crée une véritable émulation. Voir un autre membre progresser donne envie de progresser soi-même. Mais il ne s’agit jamais d’une compétition : on avance ensemble.

Au fil des entraînements, les partenaires deviennent des visages familiers, puis des amis. Les efforts partagés, les petites difficultés et les nombreux moments de décontraction créent une véritable fraternité.

Sérieux dans le travail, pas dans l’attitude

Il suffit pourtant d’assister à une séance pour comprendre que le mot “fraternité” n’empêche absolument pas le sérieux.

Les exercices sont exigeants, les techniques demandent de la précision et chacun vient réellement apprendre à mieux se défendre. Mais entre deux séquences, les sourires et les plaisanteries ne sont jamais bien loin.

C’est probablement ce qui définit le mieux l’esprit du club : on travaille sérieusement sans se prendre au sérieux.

Cette décontraction permet justement de créer un environnement où l’on peut apprendre, se tromper, recommencer et progresser sans pression inutile.

Une place pour chacun

Au-delà du Krav Maga, Frédéric Detrain cherche donc à construire un groupe dans lequel chacun peut trouver sa place.

Un groupe où le débutant n’est jamais laissé de côté, où les plus expérimentés partagent leur savoir, où l’on s’encourage et où l’on rit autant que l’on transpire.

Finalement, on vient peut-être au club pour apprendre à se défendre. Mais on y reste aussi pour les rencontres, l’entraide et cette ambiance particulière qui fait qu’après quelques séances, on n’a plus vraiment l’impression d’être un nouvel arrivant.

Chacun est le bienvenu. Sans jugement.

Et c’est probablement là que réside la véritable force du club de Frédéric Detrain : derrière les techniques de combat, il y a avant tout des femmes et des hommes qui ont choisi de progresser ensemble.

Information pratique

Les entraînements se déroulent à La Perche Couverte, Place Croix à Harchies, les mardis et jeudis de 19h à 21h. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chacun est le bienvenu. Pour découvrir le club sans engagement, deux cours sont proposés gratuitement avec le code « Fredmaga ».